Đăng nhập | Đăng ký
Giờ làm việc: 8h00 - 21h00 | Thứ 2 - Chủ Nhật
Phục hồi chức năng tại Bệnh viện 108 là chủ đề nhiều gia đình quan tâm khi người bệnh cần lấy lại khả năng vận động, tự chăm sóc và sinh hoạt sau điều trị. Phục hồi chức năng không chỉ là tập cho khỏe hơn, mà là quá trình lượng giá, đặt mục tiêu, tập theo giai đoạn và theo dõi an toàn.
Bài viết này cung cấp thông tin tham khảo cho người bệnh tìm hiểu về phục hồi chức năng liên quan đến Bệnh viện 108, đồng thời gợi ý cách tiếp tục tập luyện tại nhà khi đã có thăm khám hoặc chỉ định chuyên môn. Trung Tâm Y Học Việt Nam không phải đơn vị trực thuộc, đại diện hay đối tác chính thức của Bệnh viện 108.
Sau phẫu thuật, chấn thương, đột quỵ, đau xương khớp hoặc thời gian nằm viện kéo dài, người bệnh có thể yếu cơ, đau, đi lại kém vững và cần hỗ trợ sinh hoạt. Nếu không phục hồi đúng cách, nguy cơ cứng khớp, teo cơ, té ngã và lệ thuộc chăm sóc có thể tăng.
Vì vậy, phục hồi chức năng cần bám sát hồ sơ điều trị, bệnh nền, sức chịu đựng và mục tiêu sinh hoạt thật. Khi người bệnh khó di chuyển thường xuyên, tập tại nhà có thể là lựa chọn phù hợp để duy trì tiến bộ đều đặn.
Nhóm thường cần phục hồi gồm người sau đột quỵ, sau chấn thương, sau phẫu thuật xương khớp, người đau cột sống, đau khớp mạn tính, người cao tuổi yếu nhiều hoặc người nằm lâu. Mỗi nhóm có giới hạn vận động khác nhau nên cần bài tập riêng.
Người sau đột quỵ thường cần tập kiểm soát thân mình, chuyển thế, đứng, đi và sử dụng tay trong sinh hoạt. Người sau phẫu thuật cần phục hồi tầm vận động, sức cơ và khả năng chịu lực. Người cao tuổi cần ưu tiên phòng té ngã và duy trì tự lập.
Người có bệnh tim mạch, hô hấp, tăng huyết áp, đái tháo đường, loãng xương hoặc suy kiệt cần tập thận trọng. Nếu đau ngực, khó thở, chóng mặt, sốt, đau tăng nhanh hoặc mệt bất thường, cần dừng tập và hỏi ý kiến chuyên môn.
Người bệnh nên được lượng giá nếu còn yếu tay chân, khó ngồi dậy, đứng không vững, đi lệch dáng, dễ té ngã, giảm khả năng cầm nắm hoặc phụ thuộc nhiều trong sinh hoạt cá nhân. Các dấu hiệu này cho thấy cần kế hoạch phục hồi có kiểm soát.
Lượng giá cần xem sức cơ, tầm vận động, đau, thăng bằng, dáng đi, khả năng chuyển thế và mức hỗ trợ cần thiết. Mục tiêu không chỉ là đi được, mà là đi an toàn và sinh hoạt tốt hơn.
Cần đi khám ngay nếu có yếu liệt mới, đau ngực, khó thở tăng, đau đầu dữ dội, lú lẫn, sốt cao, vết mổ chảy dịch, sưng nóng đỏ vùng phẫu thuật hoặc ngã sau tập. Khi có dấu hiệu này, không nên tiếp tục tập tại nhà.
Quy trình an toàn bắt đầu bằng xem giấy ra viện, kết quả chụp chiếu, đơn thuốc và khuyến nghị của bác sĩ. Nhờ đó, kỹ thuật viên biết người bệnh có giới hạn chịu lực, chống chỉ định hoặc vùng cần bảo vệ hay không.
Mục tiêu cần cụ thể: tự ngồi dậy, đứng lên an toàn, đi trong nhà, giảm đau khi vận động, tự vệ sinh cá nhân hoặc giảm nguy cơ té ngã. Mục tiêu rõ giúp gia đình theo dõi tiến bộ tốt hơn.
Giai đoạn đầu thường ưu tiên xoay trở, tập thở, vận động nhẹ, duy trì tầm khớp và kiểm soát tư thế. Khi ổn hơn, người bệnh tập tăng sức cơ, tập đứng, tập đi, thăng bằng, phối hợp tay chân và hoạt động chức năng.
Mỗi buổi tập cần theo dõi đau, mệt, chóng mặt, nhịp thở và khả năng phối hợp. Phục hồi tốt là tăng dần theo sức chịu đựng, không ép người bệnh tập quá sức.
Gia đình có thể ghi lại người bệnh tự lăn trở được chưa, ngồi vững bao lâu, đứng lên cần hỗ trợ bao nhiêu, đi được bao xa, có kéo lê chân không, mức đau trước và sau tập, giấc ngủ và khả năng tự sinh hoạt.
Với người sau phẫu thuật, cần theo dõi đau, sưng, tầm vận động và khả năng chịu lực. Với người sau đột quỵ, cần theo dõi bên yếu, thăng bằng, kiểm soát thân mình, co cứng và nguy cơ té ngã.
Nếu tập đều nhưng không tiến bộ, đau tăng, mệt kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng mới, kế hoạch cần được điều chỉnh. Không nên tự tăng cường độ khi chưa rõ nguyên nhân.
Nhiều gia đình thấy người bệnh yếu nên cố kéo, dìu đi nhiều hoặc ép đứng sớm. Cách này có thể gây đau tăng, dáng đi sai và khiến người bệnh sợ vận động. Ngược lại, nằm nghỉ quá lâu cũng khiến cơ yếu nhanh.
Phục hồi không chỉ là lặp lại động tác. Người bệnh cần tập để xoay trở, ngồi dậy, đứng lên, đi vệ sinh, thay quần áo và di chuyển an toàn trong nhà. Bài tập nên gắn với mục tiêu thực tế này.
Phục hồi chức năng tại nhà phù hợp khi người bệnh đã qua giai đoạn cấp cứu, có hồ sơ điều trị rõ, cần tập đều nhưng khó di chuyển. Hình thức này thường phù hợp với người sau đột quỵ, sau phẫu thuật, người cao tuổi yếu hoặc người nằm lâu.
Tập tại nhà giúp kỹ thuật viên quan sát giường, ghế, nhà vệ sinh, lối đi và cầu thang để hướng dẫn sát thực tế. Gia đình cũng được hướng dẫn cách hỗ trợ người bệnh an toàn hơn.
Tham khảo thêm dịch vụ chính: phục hồi chức năng tại nhà Hà Nội.
Không. Bài viết chỉ cung cấp thông tin tham khảo cho người bệnh tìm hiểu về phục hồi chức năng liên quan đến Bệnh viện 108. Trung Tâm Y Học Việt Nam không phải đơn vị trực thuộc, đại diện hay đối tác chính thức của bệnh viện.
Có thể cân nhắc nếu người bệnh ổn định, có hồ sơ điều trị rõ và không có dấu hiệu bất thường. Gia đình nên chuẩn bị giấy ra viện, đơn thuốc và lưu ý chuyên môn.
Không thể cam kết khỏi hoàn toàn. Kết quả phụ thuộc bệnh cảnh, mức độ tổn thương, bệnh nền và mức độ tập luyện đều đặn.
Liên hệ Bác sĩ chuyên khoa tư vấn & Đặt lịch khám tại nhà: 0988639117
Nội dung này chỉ mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám, chẩn đoán, điều trị hoặc tái khám theo chỉ định của bác sĩ.
