Đăng nhập | Đăng ký
Giờ làm việc: 8h00 - 21h00 | Thứ 2 - Chủ Nhật
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước (Anterior Cruciate Ligament – ACL) tại nhà do Trung Tâm Y Học Việt Nam đảm trách là phác đồ vật lý trị liệu – phục hồi chức năng chuẩn Y học Thể thao. Lộ trình giúp bệnh nhân bảo vệ tuyệt đối mảnh ghép dây chằng mới mổ, dập tắt tình trạng teo cơ đùi (Quad lag), khôi phục biên độ gập duỗi khớp gối và giúp người bệnh (đặc biệt là người chơi thể thao) sớm quay trở lại vận động đỉnh cao. Dây chằng chéo trước là “trục quay” quan trọng nhất giữ cho xương cẳng chân không bị trượt ra phía trước so với xương đùi và chống lại lực xoắn vặn khớp gối.
Đứt dây chằng chéo trước thường xảy ra do chấn thương thể thao (đá bóng, cầu lông, bóng rổ) hoặc tai nạn giao thông. Sau phẫu thuật nội soi tái tạo bằng gân tự thân (gân bánh chè hoặc gân cơ bán gân/cơ thon), nếu bệnh nhân tự tập không đúng kỹ thuật sẽ rất dễ gặp biến chứng: Mất độ duỗi thẳng gối (khiến đi lại bị thọt vĩnh viễn), Teo cơ đùi nghiêm trọng hoặc Làm dãn/đứt lại mảnh ghép dây chằng mới. Trung Tâm Y Học Việt Nam mang đến dịch vụ tập dây chằng chéo trước tại nhà Hà Nội an toàn, chuẩn Y khoa.
Liên hệ Bác sĩ chuyên khoa tư vấn & Đặt lịch khám tại nhà: 0988639117
Mảnh ghép dây chằng mới mổ cần từ 6 – 12 tháng để trải qua quá trình “Dây chằng hóa” (Ligamentization – mọc mạch máu nuôi dưỡng mới và tái tạo độ bền sinh học).
Phẫu thuật tái tạo thành công chỉ mới đóng góp 50% vào khả năng vận động. 50% còn lại phụ thuộc hoàn toàn vào quá trình tập luyện hậu phẫu:
Nguy cơ mất độ duỗi
(Extension Deficit): Nếu trong 2 tuần đầu bệnh nhân không tập duỗi thẳng gối , tổ chức xơ dính ở vòm liên lồi cầu sẽ cản trở xương cẳng chân duỗi thẳng. Hậu quả là bệnh nhân bị đi thọt vĩnh viễn, đi lại cực kỳ nhanh mỏi chân.
Nguy cơ teo cơ tứ đầu đùi (Quad Lag): Sau mổ , cơ đùi trước bị ức chế thần kinh dẫn đến teo cơ nhanh chóng. Bệnh nhân nằm trên giường không thể tự nhấc thẳng chân mổ lên được.
Nguy cơ lỏng mảnh ghép: Tự ý gập gối quá mức hoặc tập các bài tập xoắn vặn chân quá sớm khi dây chằng chưa bám chắc vào đường hầm xương.
Phác đồ tập luyện 1-on-1 tại gia đình của Trung Tâm Y Học Việt Nam tuân thủ nghiêm ngặt các mốc thời gian Y học Thể thao:
Mục tiêu quan trọng nhất: Bắt buộc phải đạt độ duỗi thẳng gối tuyệt đối gập gối đạt , hết sưng nề.
Can thiệp tại nhà:
Chườm lạnh giảm sưng nề vết mổ.
Di động xương bánh chè 4 hướng chống dính.
Tập gồng cơ tứ đầu đùi (Quad sets) và tập nhấc thẳng chân (SLR) với nẹp dài (Nẹp Chăn-no).
Đi lại bằng nạng dồn lực một phần nhẹ theo ngưỡng đau.
Mục tiêu: Gập gối đạt , bỏ nẹp dài, bỏ nạng đi lại dáng đi bình thường.
Can thiệp tại nhà:
Tập nhún gối (Mini squats) từ
Tập đạp xe đạp tại chỗ không lực cản.
Tập bài tập thăng bằng 1 chân (Proprioception training).
Mục tiêu: Cơ đùi bên mổ đạt so với chân lành, phục hồi sức bền cơ bắp.
Can thiệp tại nhà: Tập gánh đùi (Squats), tập bước lên xuống bục, tập chạy thẳng trên mặt phẳng.
Mục tiêu: Cảm thụ bản thể tốt, chuyển hướng linh hoạt, nhảy và tiếp đất an toàn.
Can thiệp: Tập nhảy dây, tập chuyển hướng hình chữ Z, thử nghiệm các bài test tâm lý & vận động trước khi quay lại chơi thể thao.
Kỹ thuật viên của Trung Tâm Y Học Việt Nam mang theo hệ thống thiết bị trị liệu di động hiện đại đến tận nhà:
Di động xương bánh chè (Patellar Mobilization): Đẩy xương bánh chè trượt 4 hướng để chống dính xơ – chìa khóa giúp gập gối dễ dàng mà không bị đau.
Chạy máy Điện xung TENS/EMS di động: Đưa dòng điện xung sinh học kích thích trực tiếp vào cơ tứ đầu đùi bị teo, giúp khôi phục lực nhấc chân (SLR) nhanh chóng.
Chạy máy Siêu âm trị liệu di động: Sóng siêu âm tần số 1MHz đi sâu vào dải chậu chày và vết mổ bóc tách các dải xơ dính, giảm đau nề.
Bước 1: Tiếp nhận cuộc gọi: Khách hàng liên hệ Hotline/Zalo 0988639117 mô tả lịch mổ
(có kèm khâu sụn chêm hay không) và địa chỉ tại Hà Nội.
Bước 2: Bác sĩ khám lượng giá tại nhà: Bác sĩ chuyên khoa PHCN đến tận nhà thăm khám vết mổ, kiểm tra độ duỗi thẳng gối, đọc tường trình phẫu thuật và đánh giá sức cơ đùi.
Bước 3: Lập phác đồ điều trị cá nhân hóa: Đưa ra mục tiêu góc gập gối và bài tập cụ thể theo từng tuần.
Bước 4: Tiến hành tập luyện 1-on-1: Kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm đến tận nhà mang theo máy móc trị liệu trực tiếp hướng dẫn tập luyện (45 – 60 phút/buổi).
Bước 5: Lượng giá lại: Bác sĩ tái khám kiểm tra độ vững khớp gối và sức cơ sau mỗi liệu trình (10 – 12 buổi).
| Gói Dịch Vụ | Chi Tiết Chăm Sóc | Chi Phí Tham Khảo (VNĐ/buổi) |
| Khám Lượng Giá Ban Đầu | Bác sĩ chuyên khoa đến nhà khám gối, kiểm tra vết mổ, đọc tường trình mổ, lập phác đồ. | 300.000 – 500.000 |
| Buổi Tập Lẻ (45-60 phút) | KTV đến nhà di động bánh chè, chạy máy siêu âm/điện xung, tập gập gối, tập đi nạng. | 300.000 – 450.000 |
| Gói Trọn Khóa Mổ ACL (10-15 buổi) | Tập 1-on-1 + Tái khám kiểm tra độ vững gối miễn phí + Hướng dẫn bài tập tự tập tại nhà. | Ưu đãi theo gói (Gọi 0988639117) |
| Dịch Vụ Y Tế Đi Kèm | Thay băng rửa vết mổ gối vô khuẩn, cắt chỉ vết mổ tại nhà. | Liên hệ tư vấn |
Câu 1: Mổ dây chằng chéo trước kết hợp khâu sụn chêm thì phác đồ tập có khác mổ đơn thuần không?
Trả lời: Có khác. Nếu có khâu sụn chêm, việc gập gối và chịu lực chân mổ sẽ chậm hơn 2 – 3 tuần so với mổ
đơn thuần để bảo vệ vết khâu sụn chêm không bị rách lại. Bác sĩ Trung Tâm Y Học Việt Nam sẽ đọc kỹ tường trình phẫu thuật để đưa ra phác đồ chuẩn xác.
Câu 2: Mổ dây chằng xong gối bị đau nhức và sưng to có tập được không?
Trả lời: Rất cần thiết. KTV sẽ tiến hành chườm lạnh đúng quy trình, chạy máy siêu âm trị liệu bóc tách sưng nề và tập gồng cơ isometric nhẹ nhàng để giúp khớp gối nhanh xẹp sưng và giảm đau rõ rệt.
Câu 3: Số điện thoại đặt lịch tập dây chằng tại nhà Hà Nội?
Trả lời: Quý khách gọi trực tiếp hoặc nhắn Zalo Hotline 0988639117 để được Bác sĩ chuyên khoa Trung Tâm Y Học Việt Nam đến tận nhà thăm khám và hướng dẫn tập luyện an toàn.
Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước đòi hỏi sự kiên trì và tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ tập vật lý trị liệu Y học Thể thao. Việc được tập luyện đúng kỹ thuật ngay tại nhà sẽ bảo vệ mảnh ghép dây chằng mới, chống teo cơ đùi và giúp người bệnh sớm quay trở lại vận động, chơi thể thao an toàn.
Hãy để Trung Tâm Y Học Việt Nam trở thành điểm tựa chuyên môn tin cậy nhất cho gia đình bạn!
THÔNG TIN LIÊN HỆ DỊCH VỤ TRỌN GÓI:
ĐƠN VỊ: TRUNG TÂM Y HỌC VIỆT NAM
Dịch vụ: Phục hồi chức năng Dây Chằng Chéo Trước tại nhà
Địa bàn phục vụ: Toàn bộ 12 Quận/Huyện TP. Hà Nội
Hotline/Zalo tư vấn 24/7: 0988639117
